Meine Leistungen
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht neben gemeinsamen Gesprächen die Erprobung neuer Verhaltensweisen – das praktische TUN. Daher findet die Psychotherapie bei mir nicht im Liegen auf einer Couch sondern im Sitzen, im Stehen, im Gehen oder beim gemeinsamen Spiel statt. Und da man das Leben rückwärts versteht und vorwärts lebt, möchte ich dabei unterstützen Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten und anzugehen. Die Erfahrung selbst auf die eigene Stimmung und das Verhalten Einfluss nehmen zu können ist der Kern der Veränderung.
Der Therapieschwerpunkt meiner Praxis liegt in der Behandlung von Essstörungen, Körperbildstörungen, Depressionen und Ängsten. Zusätzlich biete ich bei entsprechender Indikation Gruppentraining für Jugendliche mit Schwierigkeiten in der Annahme und Akzeptanz ihres Körpers sowie Achtsamkeitsbasierte Gruppen an.
Weiterhin richtet sich mein Angebot an Patienten mit folgenden Problemen:
- Bipolare Störungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen (z.B. nach Trennung der Eltern)
- Zwangsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Schlafstörungen
- Mutismus
Allgemeinen Informationen zur Verhaltenstherapie
1. Psychotherapie
Psychotherapie ist eine Behandlung von psychischen („seelischen“) Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten, sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme nicht mehr allein oder mithilfe der Familie gelöst werden können, zu Krankheitserscheinungen führen, und infolge dessen die alltäglichen Anforderungen des Lebens nicht mehr bewältigt werden können.
Vor Beginn einer Psychotherapie ist eine Abklärung durch eine Ärztin oder einen Arzt notwendig, um im Vorfeld die Frage abzuklären, ob gegebenenfalls körperliche Ursachen für die psychische Erkrankung verantwortlich oder mitverantwortlich sein können.
2. Behandlungsmethoden
Um psychische Probleme zu behandeln gibt es ganz unterschiedliche psychotherapeutische Verfahren. Die Auswahl der anzuwendenden Methode hängt von der Ausbildung des Psychotherapeuten sowie der individuellen Problemlage ab.
Derzeit werden von der gesetzlichen Krankenversicherung die Kosten für Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische bzw. analytische Therapieverfahren sowie Systemtherapie übernommen.
Alle psychotherapeutischen Behandlungen eint die Gemeinsamkeit, dass sie über persönliche Gespräche erfolgen, welche durch spezielle Methoden und Techniken ergänzt werden können (z.B. konkrete Aufgaben um z.B. Ängste zu bewältigen oder spielerisches Handeln in der Therapie von Kindern).
In der Verhaltenstherapie steht das aktuelle psychische Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Die persönliche Lebensgeschichte findet dabei eine besondere Berücksichtigung, da sie für die Entstehung und Aufrechterhaltung des Problems essentiell ist. Dafür werden Erklärungsmodelle erarbeitet, und es entsteht die Möglichkeit, neue Denk- und Verhaltensstrategien auszuprobieren, welche mit angenehmerem Fühlen und Empfinden einhergehen. Diese werden dann in einem späteren Lernprozess angeeignet. Dabei wird großer Wert auf die Absprache der Therapieziele und Vorgehensweisen gelegt. In Abhängigkeit vom Alter des Kindes werden individuelle Elternziele vereinbart.
Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist bei Problemen wie z.B. Depressionen, Ängsten, Zwängen und Selbstsicherheitsproblemen wissenschaftlich sehr gut belegt.
3. Ablauf und Antragsstellung
Der Erstkontakt findet über die psychotherapeutische Sprechstunde statt, in der ein erstes Kennenlernen sowie die initiale Betrachtung der Symptomatik erfolgt. Zudem finden vor Beginn einer Psychotherapie Probegespräche, sogenannte „probatorische Sitzungen“, statt. Hierbei wird gemeinsam überprüft ob eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung aufgebaut werden kann. Außerdem wird der Frage nachgegangen, ob eine Verhaltenstherapie als zielführend für die vorhandene Problematik einzustufen ist. Im nächsten Schritt werden Therapieziele, Behandlungsplan und voraussichtliche Therapiedauer gemeinsam besprochen und festgelegt.
4. Häufigkeit und Dauer
Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach der Komplexität der Probleme und dem psychotherapeutischen Verlauf. Bezüglich der Frequenz und Dauer der Sitzungen werden gemeinsam individuelle Vereinbarungen getroffen, die der bestmöglichen Wirksamkeit angepasst werden. In der Regel erfolgt zunächst die Beantragung einer Kurzzeittherapie mit insgesamt 24 Stunden. Sollten weitere Stunden notwendig werden kann über ein Gutachterverfahren eine Umwandlung in eine Langzeittherapie erfolgen.
5. Kostenübernahme
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Psychotherapie, wenn diese zur Behandlung einer psychischen Erkrankung notwendig ist. Ambulante Psychotherapie ist eine zuzahlungsfreie Leistung. Eine Überweisung ist nicht erforderlich, die Vorlage der elektronischen Gesundheitskarte ist ausreichend. Ein Wechsel der Krankenversicherung sollte zeitnah mitgeteilt werden.
Im Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde) wird geklärt ob eine Psychotherapie oder eine andere Maßnahme für die individuelle Problemlage geeignet ist. Eine reine Erziehungsberatung ist keine Psychotherapie und wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Diese Maßnahmen werden von entsprechenden Beratungsstellen, in der Regel kostenfrei, angeboten.
Private Krankenversicherungen / Beihilfestellen übernehmen in der Regel (in Abhängigkeit vom jeweiligen Tarif) die Kosten einer Psychotherapie. Sie erhalten von mir eine Rechnung (basierend auf der Gebührenordnung für Psychotherapeuten), die bei der privaten Krankenversicherung / Beihilfestelle zur Erstattung eingereicht wird.
Bitte klären Sie vorab eine Übernahme der Kosten und die Anzahl der Ihnen vertraglich zustehenden Therapiesitzungen.
Für Selbstzahler/innen im Bereich Psychotherapie orientiert sich das Honorar ebenfalls an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).